第1集@@@@ 第二十三届岸阳市元武道道馆挑战半决赛现场，场上对决的是松柏道馆的戚百草和贤武道馆的方婷宜。一开始方婷宜就被怒气所引，把戚百草打得连还手的余地都没有，终于戚百草找到了机会奋起对抗方婷宜夺得了一分，但最终还是惨败收场。 一个月之前，戚百草还是卖力地打工挣钱，为病重的师傅筹医药费，而新一届的国际大赛正在如火如荼地展开，全岸阳市民都揪着一颗心期待着方廷皓(陈翔 饰)能为岸阳市争光，洗血耻辱。连续夺得两届世界冠军的韩国选手闵胜浩，意外地在决赛中被方廷皓打败了，成为了新的世界冠军得主。 就在即将颁奖的那一刻，金敏珠(蒋依依 饰)闯入了颁奖台，她质疑得冠的方廷皓服了兴奋剂，因为十年前得冠的全胜道馆曲向南就是服用了兴奋剂，还踢断了金一山的韧带。方廷皓认为，因为十年前曲向南事件而质疑他，是对选手的一种侮辱，所以他不愿意接受这样的世界冠军。 方廷皓失去世界冠军，全岸阳市的人都把责任归咎于曲向南，把他当成了千古罪人，连带着全胜道馆和曲向南的女儿光雅也被羞辱。光雅不能忍受曲向南给她带来的屈辱，早已经和他脱离了父女关系，只有身为孤儿的戚百草一直照顾着曲向南。 经组委会深入调查，方廷皓并没有服用兴奋剂，他的世界冠军实至名归，金一山代表大会亲自向方廷皓道歉，并颁发了冠军奖牌给他。 第二十三届岸阳元武道道馆挑战赛开幕大会，郑渊海把从未参加过任何比赛的戚百草也带了出来，让他替全胜道馆搬道具。戚百草无意间发现了郑渊海打算用粘好的木板做成假的松板骗人，郑渊海于是拿出挑战赛的报名表威逼诱惑她替全胜道馆保密。 郑渊海在大会上被记者识穿了做假的事，一时间曲向南服用兴奋剂的事又被大肆宣传，全胜道馆再一次受到了羞辱，戚百草因此被郑渊海赶出了全胜道馆。为了戚百草着想，曲向南也狠心让她离开，不想戚百草跟着他受苦。戚百草感谢曲向南的救命之恩，更视他为自己唯一的亲人，她怎么也不肯离开，只能跪在全胜道馆外不肯离开。||第2集@@@@ 晓莹苦劝戚百草都没有用，她只好跟着戚百草在全胜道馆门口跪着淋雨，这才让戚百草答应跟她回家去住。戚百草相信师傅把她赶走是有苦衷的，于是暂时安心在晓莹家里住了下来，帮着松柏道馆做一点打扫的工作。 秀达一看到戚百草在松柏道馆里出现，就出言侮辱挑衅于她，直指戚百草是来偷学的，没想到被大家奚落他被戚百草打得底朝天。若白知道秀达无中生有为难戚百草，批评了秀达，并罚他们做五百个蛙跳。 戚百草包的饺子得到晓莹父母的赞赏，令她想起教她包饺子的师母，以及一直照顾她的师傅。戚百草跟晓莹的父母要了一份饺子打包，用曲向南偷偷放的钱买了一点补品，悄悄地放在曲向南的窗台上。 秀达为了被耻笑打不过戚百草，又被若白罚五百个蛙跳又去找戚百草的麻烦，想跟她打一架证明自己不会输给女人。戚百草谨记师傅的教诲，不肯用元武道来争强斗狠，没想到却被一心想斗狠的秀达踢了一脚晕倒在地。 秀达看戚百草晕倒了，马上逃之夭夭，这时喻初原出现，把受伤的戚百草抱回了自己家里敷药养伤。戚百草醒来后，发现自己在喻初原的家里，而喻初原的温柔体贴令戚百草感到很亲切温暖，对他非常有好感。 晓莹知道戚百草被秀达踢晕倒，急着跑出来找她，戚百草只好匆匆离开喻初原家里。秀达偷袭踢晕戚百草被松柏道馆的喻馆主知道了，坚持要将秀达赶出松柏道馆，戚百草只好承认秀达没有偷袭自己，这才让秀达免于被赶走。||第3集@@@@ 昌海道馆到岸阳交流切磋，敏珠一下车就甩掉师兄闵胜浩跑去全胜道馆找曲向南麻烦，还把全胜道馆的招牌给砸了，最后让闵胜浩乖乖地带回去。 若白带着全馆师兄弟在门口迎接全来交流切磋的昌海道馆的人，没想到闵胜浩只派了几名小屁孩前来，令松柏道馆个个都很不服气，而敏珠还非常没礼貌地在松柏道馆里乱搞破坏，令晓莹忍不住训了她。 敏珠非常傲慢无礼，晓莹他们对她非常不服气，萍萍更是自告奋勇前去与她比试一翻，没想到一脚就被敏珠踢伤了。敏珠恶意挑衅，晓莹也很不服气地想要上前比试，同样被敏珠踢飞了，大家认定敏珠是恶意挑衅，不过也确实看到了敏珠的实力。 敏珠口出狂言把全岸阳的道馆都羞辱了一番，直指岸阳人没有实力只能靠兴奋剂，连方廷皓的冠军也是靠兴奋剂得来的。戚百草被敏珠的话激怒了，她要为师傅争一口气，于是以松柏扫地的身份跟敏珠比试，把敏珠踢飞。 敏珠被戚百草打败很不服气，在地上哭闹了一阵，但很快就接受了事实，向戚百草下战书，誓要赢过她。戚百草虽然饶幸赢了自负的敏珠，可是她的悟性与及实力得到了喻馆长(李强 饰)的认可，对她非常欣赏。 戚百草很想回到曲向南的身边，她买了一些水果回去，想让光雅帮她问一问能不能回全胜，没想到得到的是光雅的一顿辱骂。初原看到戚百草如此伤心，他在一旁默默地陪伴着她，安慰伤心的戚百草。 曲向南想给戚百草一个光明的前途，不想她跟着自己受尽委屈和责骂，更加与元武道无缘，所以他亲自到松柏道馆，跪求喻馆主收下戚百草。戚百草无论如何也不肯背弃曲向南，坚决不肯拜喻馆主为师，气得曲向南当场晕倒在地。||第4集@@@@ 戚百草把曲向南气病了，曲向南也不肯听她的解释，更不能接受戚百草为了他而放弃元武道，戚百草只好回家熬汤给曲向南喝。 一大早，戚百草开心地拿着汤要去给曲向南，没想到曲向南已经离开了医院，只给她留下了一封信。曲向南要戚百草拜喻馆主为师，不想她再因为自己再放弃元武道，不要浪费自己的天资。 喻馆主同意戚百草加入松柏道馆练习，也不用戚百草拜自己为师，戚百草就此成为松柏道馆的一员。参加练习的第一天，若白就让大家加紧练习准备迎战岸阳道馆挑战赛，而戚百草也非常希望自己能有这个机会。 在训练的时候，若白发现戚百草的实力远远在晓莹之上，于是给她做了一个腿力测试，马上把戚百草调去与亦枫练习，这让一向占据风头的秀琴非常不悦。秀琴被调去和小超练去，非常不愉快地疯狂练习起来，连秀达都害怕起她的那股愤怒。 方婷宜一回国马上就去找初原，还不小心把初原的花盆打破了，戚百草发现破了的花盆马上就去清扫，这才发现初原和方婷宜在一起。方婷宜和初原的关系非常亲密，让一直感觉初原非常温柔的戚百草心里难受，因此在练习时分了心，但她很快就收了心认真练习，把初原的花偷偷种好放回去。 若白安排了馆内选拔赛，挑选获胜者参加道馆挑战赛，男子组没有意外地由若白和亦枫胜出，而女子组还有最后一轮，要在秀琴和戚百草中选出优胜者，戚百草因此紧张得肌肉都紧绷了起来。||第5集@@@@ 戚百草担心和秀琴的比试，紧张得肌肉都僵硬了，若白拿着一瓶水从她的头上浇了下去，这才让紧张状态的戚百草清醒了过来。 戚百草所能依赖的就是她的体力，一开始比赛她就很拼命地去打，结果耗尽了自己体力，轻晚就让秀琴把她打倒。戚百草为了师父一定要站在比赛的舞台上，即使被打倒她也坚强地站起来，最后拼尽全力给了秀琴一脚胜出了馆内比试。 戚百草赢了馆内选拔赛，被众师兄弟认为她是偷袭成功了，对她有很大的怨言，可是戚百草并不介意，她只想见到师父。若白宣布了参赛名单，由秀琴代替胜出的戚百草出赛，令戚百草一时失了控找若白理论。 戚百草为自己据理力争，认为自己并没有偷袭秀琴，胜出的她就应该代表松柏道馆参赛，而且这次比赛对她来说非常重要，她必须要参加比赛。若白始终认为秀琴比戚百草更适合出赛，令戚百草对他争论不休，方婷宜在一旁看了忍不住想插手，要求若白给她一次机会，让戚百草和她比试一场，让戚百草知道自己的弱点。 在与方婷宜的比试中，戚百草根本连她的脚法都没有看清，就被方婷宜打得起不来。方婷宜要戚百草明白，她根本不适合参加比赛，以她的实力会在赛场上被打得一败涂地。初原担心戚百草受不了这一连串的打击，想去找若白求他帮助戚百草，可是若白对于初原当年退出元武道依然不能谅解，不让初原插手道馆的事。在若白的劝导下，戚百草恢复了信心重新开始训练，一个偶然的机会，在陈大爷的书摊上发现了一本很旧的旋风腿法的书，戚百草爱不释手，连走路都一直在观看，差点被方廷皓的车子撞到。||第6集@@@@ 方廷皓拿着一束花去医院看自己的妈妈万玫，把自己拿金牌的事告诉妈妈，对于妈妈的意外他的心里一直耿耿于怀。当年万玫在与初原妈妈的比赛中，摔伤了头部至今昏迷不醒，方廷皓为此一直对喻家怀恨在心，一定要在这次的挑战赛中赢过松柏道馆的初原。 晓莹把戚百草拉去参加松柏道馆的拉拉队，先前对戚百草一直不谅解的茵茵她们，也重新接受了戚百草，戚百草终于重新展露自己的笑容，与大家伙一起努力地训练。戚百草自己在道馆内看那本旋风腿法，被秀达取笑那是骗人的书，但戚百草很坚持很爱惜自己的那本书，把它珍藏得很好。 方廷皓要完成自己对妈妈的最后一个承诺，他必须要打败初原，所以毅然到初原那里逼已经退出的初原必须参赛。方廷皓很认真地在练习元武道，并收集了比赛中所有对手的特点与视频信息，他要保证这次比赛一定胜出。 戚百草从旋风腿法中学习观察，可是她不知道该观察哪里，在与晓莹的练习中不知所措。若白提醒戚百草，观察肩膀这样不会让自己的反应变慢，戚百草这才找准了方向，知道晓莹的腿法，然后出奇至胜。 戚百草把从书上学到的告诉晓莹，晓莹开心得不得了，也要跟戚百草一起练习，没想到她怎么也踢不到戚百草，反而被戚百草踢伤了。戚百草已经接受了事实，不用参加比赛的她，想好好训练自己的腿法，从旋风腿法书中摸索，慢慢提高自己的实力。 戚百草的情况初原一直很关心，他总是给戚百草擦拭伤口，让戚百草的心里觉得很温暖。||第7集@@@@ 第二十三届岸阳元武道道馆挑战赛正式开始，若白一开始就赢了一场漂亮的胜仗，然而接下来的秀琴却遇上了不好对付的对手。秀琴与蓝英对战本来要失去信心了，连拉拉队都开始放弃了，但戚百草不放弃一直为她助威，最终让秀琴赢了蓝英，秀琴心里非常感谢戚百草。 戚百草练了一段时间的观察起势，把晓莹的动作都观察得很透彻，若白给她换了对手，结果戚百草就没办法看穿别人的起势。若白要戚百草明白，练元武道的人这么多，她不可能都研究个透，所以这种方法是行不通的。 方廷皓在路上碰到了戚百草，想过去找她之时，正好戚百草在练习旋风腿，于是他假装被戚百草踢伤，逼迫戚百草请他吃饭赔偿。方廷皓把戚百草带到高档的餐厅吃饭，戚百草一看价格昂贵就不敢点餐了，而方廷皓则点了一桌的菜，戚百草非常担心跑去查看自己的钱包。 方廷皓看戚百草躲在一旁悄悄地把账付了，然后带着她离开声称要吃霸王餐，没想到半路被服务员叫住了，戚百草吓得半死但还是自己出来承担责任。服务员把礼物送给了戚百草和方廷皓，戚百草觉得不能这样跑掉，坚持要回去付款，方廷皓才把付过款的事告诉她，但戚百草却认为被方廷皓戏耍了不肯原谅他，直到方廷皓指点她所有练元武道的人都有共通之处，才让戚百草忘记生气，开心地回道馆练习。 初原替戚百草擦拭伤口时，方婷宜刚好来找他，见初原对戚百草很好她心里很妒嫉，于是故意让戚百草知道初原对任何人包括小猫小狗也这样关心，让戚百草不要多心的以为初原对她特别。方婷宜在初原不在身边时告诉戚百草，不要假装受伤来博取初原对她的关心，因为初原是她喜欢的人。||第8集@@@@ 著名教练沈柠到了岸阳，要在岸阳建立青少年培训基地，引起了所有练习元武道人的关注，大家都急切地盼望能得到沈柠的指导。 方廷皓凭借他和沈柠的不一般关系，还给他们的基地注资，想让沈柠帮他一个忙。方廷皓把自己收集的有关挑战赛选手的资料交给若白，不能逼初原跟他挑战的方廷皓，想要与若白较量一番。 所有人都想在沈柠面前好好表现，希望被她选中，秀琴也同样期望，看到沈柠出现在赛场门口，秀琴也奋不顾身的跑过去，没想到却不小心被车撞伤了脚。秀琴的腿一时半会好不了，不止不能参加比赛，连走路都暂时不行，若白只好让戚百草顶替秀琴参加接下来的比赛。 戚百草因为初原的事大受打击，她无法专心参加比赛，她也没有信心自己能够代表松柏道馆出赛。戚百草对自己没有信心，若白于是使出一个横踢测试她，戚百草轻易躲过了，若白告诉戚百草这就是她的实力。 若白为了让戚百草更有信心参加比赛，连夜帮她训练鼓励支持戚百草要相信自己的实力，晓莹看到若白如此用心教戚百草很是羡慕。为了让戚百草能专心训练赢得第二天的胜利，所有师兄弟都自愿帮助她打扫卫生，戚百草心里很是感动。 戚百草一直在心里鼓励自己不会输，可是还是非常的紧张，毕竟这是她第一次出赛。当全场人看到她是白腰带时的诧异与不屑时，戚百草更加的紧张，若白于是把秀琴带出来替戚百草加油，并嘱咐戚百草要对自己有信心，即使输了也没有关系。 第一次参加比赛的戚百草，一点经验也没有，不止让裁判给了一次警告，还因为没有进攻被判失分。||第9集@@@@ 戚百草因为消极防守被罚分，让她更加不知所措，不知道如何与对手较量，结果第一回合下来她就让对方拉大了比分差距。戚百草很失望地下场休息，若白提醒她，如果每个动作都要考虑很久就不用参加比赛了，让她要懂得利用身体的直觉。 第二回合一开始比赛，戚百草开始用自己的自觉，给梅玲一个回旋踢，一下子就挽回了败局，开始慢慢进入比赛的状态。比赛快要结束之时，梅玲与戚百草还有三分差距，她只有拼最后一脚将戚百草打倒赢得比赛，没想到被戚百草踢中赢了比赛。 方廷皓准备离开之时，被一名曾经打败的对手纠缠住，一定要方廷皓再较量一翻。方廷皓为了躲避对方的纠缠，情急之下就躲进了女更衣室。戚百草不知道方廷皓的身份，于是他骗说对方是方廷皓的忠实粉丝，要帮方廷皓教训自己，所以戚百草马上打抱不平出去教训了纠缠方廷皓的那个人。 戚百草把纠缠方廷皓的人打跑了，方廷皓便要以这个借口请戚百草吃饭，没想到被松柏的啦啦队员们看到了，急着要跟方廷皓拍照。被戚百草当场知道他就是大名鼎鼎的方廷皓，戚百草再一次认为自己有被他耍弄的感觉，于是狠狠地踩了一脚方廷皓生气离开。 晓莹想去偷看若白洗澡，没想到若白就出现在她的身后，而她偷看的恰巧是亦枫。亦枫大叫被晓莹偷看，让晓莹觉得非常丢脸，不停地求饶才让亦枫暂时放过她。晓莹无意间知道戚百草喜欢初原，于是让她大胆去向初原表白，戚百草不敢只能谎称若白来了，吓得晓莹直求饶怕若白怪罪。 戚百草不敢表白，晓莹不肯放弃，她骗初原说戚百草受了很重的伤，让初原去看戚百草。晓莹要给戚百草和初原制造机会，于是又把在店里干活的妈妈骗走了。||第10集@@@@ 晓莹拉着妈妈离开之时，看到初原真的来到店里，她非常高兴自己计划成功。方廷皓正好要去找戚百草解释，却不巧看到初原也来了，一时好奇的他跟随初原的脚步来到后厨。看到初原和戚百草很亲密地在后厨和面，方廷皓心里不高兴地离开了那里。 第二天，方廷皓把乐队搬到了松柏道馆，当众演唱向戚百草解释表白自己的真情，令道馆内所有女弟子都羡慕不已，唯有戚百草认为这是方廷皓的又一次恶作剧。若白把所有人都叫回训练场练习，方廷皓只好换了一种攻势，在松柏道馆内洒落漫天的花瓣雨，还大胆示爱，戚百草只能出去大骂方廷皓。 戚百草在接下来的比赛中都很顺利，一连赢了三场，而全胜道馆则节节败退，令光雅的心中非常不平。光雅在对战陈二英之时，所有全胜道馆的人都失去了信心，连加油的力气也懒得花费，连光雅自己也要放弃了。 就在光雅差点被陈二英踢中之际，戚百草的一声叫喊把她叫醒，光雅才躲过了那一脚。全胜的人都认为戚百草假惺惺逼她离开，而戚百草不放弃一直为光雅加油，晓莹她们也赶来为光雅加油，光雅终于从0分变成了1分，让大家看到了希望，一起为她加油，最终以回旋一踢赢得了比赛。 方廷皓知道戚百草很重视她的师傅，于是骗戚百草说自己知道曲向南的下落，把戚百草带到了贤武道馆。方廷皓要戚百草加入贤武道馆，好好地培养戚百草，然而这些都不是戚百草所需要的，她只认定一个师傅，所以她对方廷皓的所作所为非常生气。||第11集@@@@ 方廷皓向沈柠推荐戚百草，沈柠从戚百草的简历中看到她原属于全胜道馆，知道她的师傅是曲向南，沈柠马上就对戚百草很有意见，不愿意收她。 若白拿着抽签的结果回来了，大家一看八强遇到的对手是坚石道馆，对大家都是一个极大的打击。若白没有告诉戚百草，她将面对的对手是很强的林凤，他认为不需要增加戚百草的负担。 晓莹怕戚百草无法对付林凤，她突发其想要给松柏啦啦队做特别的加油牌，给松柏道馆助威，于是她拉着亦枫帮自己忙活了一晚上，结果没想到害得亦枫在第二天的比赛中没有精神，以一分之差输给了坚石道馆。 亦枫输了比赛，戚百草则必须要赢过林凤才能让松柏道馆进入决赛，而林凤一出场就非常有王者的霸气，令戚百草不寒而栗。林凤一上场就用气势镇压戚百草，让毫无经验的戚百草紧张得全身僵硬，只有被挨打的份。 第一局很快就结束，戚百草完全没有任何机会攻击的机会，令戚百草整个人都傻了。中场休息之时，若白提醒戚百草，按照她这样的状态就只有退出元武道，这句话让戚百草一下子就清醒了。若白要戚百草明白，无论林凤招势如何变化，本质都是一样的，戚百草这才有了信心，知道自己该如何对付林凤。 第二局一上场，林凤又一个横踢飞过来，戚百草一个回旋踢终于踢中了林凤，可是接下来戚百草就没有这样的运气，无论她如何向林凤进攻都会被林凤自发的弹回去。||第12集@@@@ 戚百草不明白为何自己一点也踢不到林凤，在中场休息之时，若白让戚百草用尽全力踢他，然后若白用借力打力的方式，一脚踢在了戚百草身上。 戚百草明白了借力打力的方法，虽然可以踢中林凤，可是在时间不多比分悬殊之时，想要取胜就必须打败林凤，于是她借林凤的力气腾飞空中给了林凤一脚，这一脚终于在最后时刻让林凤无法再站起来，赢得了比赛。 方廷皓想要帮妹妹搞一个生日派对，没想到让他无意间见到方婷宜跟初原在一起，他非常生气地责骂方婷宜，还要把她带走。方婷宜责怪方廷皓，认为他不该因为妈妈的事迁怒初原，他这样做的原因只有一个，那就是他无法战胜初原而找的借口。 初原为了让方廷皓泄气，甘心情愿让方廷皓打，方婷宜看到初原被哥哥打，只能伸手去挡，这才让方廷皓住手。方婷宜给初原的伤口敷药之时，向初原表白了自己的心意，初原才明白在方婷宜的心里，他们远不止兄妹的感情，他只能刻意疏远让方婷宜明白，但方婷宜却认为是方廷皓的原因，对初原依旧不死心。 曲向南前去拜祭亡妻，告诉她有关他们的近况，没想到碰到了沈柠。沈柠无法原谅曲向南服用兴奋剂，让她的姐姐沈媛担心过度而死，她不但直接扔掉了曲向南带来的东西，还不准曲向南再接近他们。 即将与最强的贤武道馆比赛，戚百草紧张得睡不着，她想再去练习练习，没想到碰到了若白。戚百草虽然没有信心能够打赢方婷宜，但她依然想要拼尽全力一战，可是若白却对自己没有信心，认为自己与方廷皓一战必败无疑。 对战贤武的第一局，亦枫以两分之差输给了贤武的申波。||第13集@@@@ 戚百草即将和方婷宜对赛，心情紧张的她一心想见到初原给自己加油打气，初原也趁此机会把早就准备好的礼物送给了戚百草。比赛之时，方婷宜无意中看到了戚百草头上系着草莓发圈，那是她以为初原要送给她的礼物，结果却戴在了戚百草头上，为此非常愤怒。 生气的方婷宜在第一回合就对戚百草穷追猛打，让戚百草方寸大乱被动挨打，一点信心也没有了。若白骂醒戚百草，让她不要先认输，而是要尽全力一拼。方婷宜攻守兼备比赛经验丰富，戚百草想要占优势唯有利用自己的优点，拼命进攻终于赢得了一分。 第三回合比赛方婷宜根本不给戚百草机会，戚百草的每一脚都被她看穿了，结果被打得很惨。就在戚百草想要放弃之时，她隐约看到了曲向南，那是她所有的精神支柱，所以她勇敢地再次站了起来。 戚百草的起势早已经被方婷宜看穿，她只能出其不意来一个回旋，终于把方婷宜给击倒了。方婷宜被击倒后这才认真地打起来，戚百草被打得混身是伤依旧不肯放弃，苦苦支撑到比赛结束。 戚百草在比赛时晕倒了，醒来后曲向南还一直在她的身边陪着她，知道曲向南离开是因为怕自己离开松柏，戚百草答应师傅自己会留在松柏，曲向南才同意不离开。在戚百草输了比赛之后，若白也输给了贤武的方廷皓，把自己一个人关了起来，心情极度失落。 若白一心想打败方廷皓重振松柏道馆的威名，可是没想到自己苦练的结果还是不堪一击，这场比赛让他知道与方廷皓的差距实在太大，他已经失去了信心心灰意冷。戚百草鼓励若白，乌龟也有可能战胜兔子的，不到最后谁知道结果会是什么呢?||第14集@@@@ 戚百草一大早就打扫好道馆的卫生，然后叫大家回来训练，所有弟子一起去恳求若白重新指导他们训练，终于让若白恢复了信心，重新振作带领大家开始训练。 在挑战赛结束之后，岸阳训练基地招生的新闻铺天盖地，所有人都希望成为沈柠看中的对象，被基地入选招收。郑馆主也想全胜道馆的学员被沈柠选中，所以想用钱贿赂沈柠，结果被赶了出来。 贤武道馆拿到了道馆挑战赛的冠军，方廷皓剩下唯一的心愿就是要打败初原，所以他用培训基地的名额作为要挟，让初跟他比赛。若白直接回绝了方廷皓，初原不会跟他比赛，如若沈柠的培训基地因此放弃松柏的学员，松柏的弟子也不在乎。 初原理解方廷皓一直找自己挑战的原因，他希望方廷皓可以放下心中的执念，所以他决定穿上元武道服去赴约，让方廷皓明白挑战他已经没有任何意义。戚百草不想初原任凭方廷皓打，提前到了方廷皓约定的地点，要替初原一战。 戚百草要替初原比赛，方廷皓答应跟她比试，但如果戚百草输了，就要让初原应战或者松柏的学员退出沈柠的培训基地。戚百草为了松柏尽力一战，可是她的三连踢并没有踢碎悬在半空中的花瓶。 戚百草没有挑战成功，方廷皓必须要初原跟他比赛，而若白则不让退出元武道的初原出赛，要自己应战，没想到出其不意的是花瓶在此时裂了，方廷皓只好收手放弃。打着沈柠的旗号，差点逼初原跟他比赛，结果还是失败了，但他还是想尽力求沈柠收下戚百草。 沈柠虽然知道戚百草的潜力，可是她是曲向南的徒弟，让沈柠放弃了她。||第15集@@@@ 培训基地入选的名单公布了，没有戚百草的名字，戚百草有些失落，可是一想到凡事都要靠自己，就让自己重新恢复了信心。若白到面店找戚百草，想知道她对进入培训基地是否有兴趣，了解了她的想法之后，若白就去找了沈柠。 若白告诉沈柠，他自愿放弃进培训基地训练的名额，要把机会让给更有潜力的人。沈柠相信自己决定的名单没有错，她也不打算更改，若白只好拿出戚百草的三连踢视频给她看，让她知道戚百草比自己更有潜力。 初原申请去美国参加关于植物人复苏的医疗项目研究学习获批了，他第一时间向戚百草道别，让戚百草等他回来。方婷宜第一时间拿着护照来找初原，告诉他自己也要跟他一起去美国。初原不想方婷宜放弃自己的前途，可是方婷宜为了初原就是不放弃，初原也没办法再劝说她。 戚百草买了一支很贵的笔，要把它送给初原当是离别的礼物，可是走到初原门口她还是选择把礼物放在门口。方婷宜正好来找初原，看到戚百草放下礼物，她悄悄地拿出礼物来看，把戚百草留下的卡片给销毁了。 方婷宜心里清楚初原喜欢戚百草，然而她就是不肯放弃，千方百计不让戚百草与初原再有牵连。戚百草放学后，打算帮陈叔搬书后再回去和初原道别，没想到方婷宜趁这个时间把机票改签了。 戚百草忙完之后才知道初原已经在去机场的路上了，她只能骑着自行车飞奔去机场，最终两人擦身而过并没有来得及告别。方婷宜告诉戚百草，她跟初原一起出国，让戚百草不要误会初原喜欢她，并把戚百草送给初原的礼物还给了她，要戚百草不要去打扰初原。 从机场回来，晓莹就告诉戚百草，沈柠通知她可以去培训基地一起参加训练了，而戚百草一点也高兴不起来，拿着那根笔不停地流泪。||第16集@@@@ 戚百草还未收拾好心情准备去训练基地参加培训，若白于是请来秀琴，让秀琴劝说戚百草好好努力。秀琴要戚百草明白，能被沈柠指导训练是一件特别让人梦寐以求的事情，让戚百草一定好好努力把她的那一份期待也一起努力完成。 戚百草和若白他们一起进入了岸阳训练基地，开始接受沈柠的指导，两年后，戚百草进步神速，拿到了许多比赛的冠军。方廷皓在担任颁奖嘉宾时，趁着给戚百草颁奖的时候，要挟她必须答应自己一个条件，才愿意把奖杯给她，戚百草为了不想让大家看他们在台上抢奖杯，只好答应方廷皓的要求。 新一界市青赛的比赛就要开始了，女子组的备选名单是方婷宜，若白希望沈柠更改这个决定，把机会让给全心全意有潜力的戚百草。戚百草一边打工一边认真学习，希望可以拿到奖学金减轻若白的压力不用他再打工借钱给自己，但是若白却一心想要戚百草努力拿到市青赛的参赛资格，至于其他的他都愿意替戚百草去做。若白把自己训练的时间大部分都留给了戚百草，帮助她练好三连踢，就是为了能让她有机会获得市青赛的参赛资格。 晓莹又缠着若白要喝自己煮的爱心汤，若白没有办法之余才告诉晓莹真相，晓莹炖的那些汤都让亦枫喝了，而他也并不是那么爱喝汤的。晓莹知道亦枫喝了她的汤，怒气冲冲地去找亦枫算账，还把他打了一顿。 方廷皓来找戚百草，戏耍了她一顿之后，才要求戚百草兑现当日答应他的事。方廷皓打算带戚百草回家给外公过生日，把戚百草带去打扮了一番。||第17集@@@@ 万馆长七十大寿，方廷皓把戚百草以女朋友的身份带去见外公，让万馆长不要再给他安排相亲的对象，表明他有自己想要的生活。 戚百草要将方廷皓买给她的东西还给他，还想暂时与他划清界线，没想到方廷皓竟然提出要跟戚百草正式交往。戚百草拒绝方廷皓的要求，并表明她已经答应若白会好好准备市青赛，无心跟方廷皓交往。 方廷皓生气，在戚百草的心中，对若白的话奉为圣旨，更对若白坚信不移，所以方廷皓一早来到了训练场，提出要挑战若白。两年没有训练的方廷皓，在体力上明显下降了很多，而若白则不断地在进步，最终打败了方廷皓。 沈柠缩短了比赛时间，让方廷皓没有机会比赛到最后输了比赛，就是要让方廷皓明白，即使他再有天赋，如果不努力训练站在原地，终有一天他会远离元武道而去。在一番思考之后，方廷皓终于明白了自己失去的东西，决心在贤武道馆进行封闭式训练。 戚百草想去理发店剪头发，偏偏便宜的理发店关门歇业了，经过路边摊时，看到一个草莓发夹忍不住试了一下，正好碰上了晓莹和若白。晓莹无意间告诉戚百草，若白接了很多翻译的活，每天都做得很晚，所以戚百草决定还是去剪了头发，没想到结果却剪得乱七八糟。 方婷宜突然回国了，沈柠要求若白与方婷宜搭档练习，但是若白并没有放弃让戚百草参加市青赛，他坚决不服从沈柠的安排。在若白的坚持下，沈柠只好让方婷宜和戚百草先来一场友谊赛练习一下，证明自己的决定。||第18集@@@@ 在方婷宜和戚百草的对练中，沈柠看到了轻敌的方婷宜同样疏于训练而退步了很多，而戚百草则进步很多，所以她不得不提醒方婷宜。沈柠的教诲，方婷宜一点也没有听进去，反而向戚百草正式宣战，要在两周后来一场真正的比赛。 初原回到了家里，喻馆主就想让初原跟方婷宜的婚事早点定下来，而初原却一直把方婷宜当成妹妹看待。喻馆主虽然支持初原和方婷宜在一起，但初原只把方婷宜当成妹妹，他只能希望初原能跟方婷宜说清楚，免得伤害了方婷宜。 若白带戚百草去吃牛肉面，并提醒她，只有赢了方婷宜，她才有机会参加市青赛。初原回到家里，马上就想去见戚百草，没想到戚百草和若白出去了，正好方婷宜来找初原一起出去，所以他提议去夜市吃小吃。 在夜市见到戚百草，方婷宜故意表现得就像是初原的女朋友一样，在初原面前不断地奚落戚百草，再一次的嘲笑戚百草被剪坏的头发。戚百草很是生气方婷宜的奚落嘲笑，生气地表示自己并不是想哗众取宠，而是想要真正地打败方婷宜参加市青赛。无法奚落戚百草，方婷宜于是在初原面前，称若白与戚百草在谈恋爱，气得若白都指责方婷宜乱说话。 晓莹为了给戚百草安排一个特别的生日，一早就告诉戚百草不能让她在面店里过生日，还要求戚百草帮她做值日打扫卫生。光雅对戚百草早已改观，不止帮曲向南把送戚百草的生日礼物拿进了培训基地，还替戚百草骂晓莹过分。 若白一早就把戚百草喜欢的草莓发夹放在了她的储物柜里，而初原也来到培训基地当队医，他把早已经准备好给戚百草的元武道服装和信，也放在了储物柜里给戚百草。||第19集@@@@ 方婷宜跟林凤她们诉说着初原对她的好，几乎好事将近了，戚百草听了有些失落。就在方婷宜和大家离开之后，戚百草打算换衣服离开之时，忽然灯灭了，大家推着一个蛋糕进来为她庆祝生日，戚百草一下子就开心了起来。 光雅偷偷地从储物柜里拿出曲向南准备的礼物，很别扭地把礼物给戚百草，还夹一份自己给她的礼物，虽然对戚百草表示了友好，却还是觉得很尴尬，于是别扭地离开了。戚百草很开心收到师傅和光雅的礼物，正准备把礼物放进储物柜之时，看到了初原留下的信，信里面是一份生日贺卡，还有一套绣着戚百草名字的元武道衣服，在衣服的下面压着若白送的草莓发夹，戚百草以为都是初原送给她的生日礼物。 晓莹认为初原一心想着戚百草，才会送她如此贵重的礼物，所以让戚百草把原来要送初原的那支钢笔送给初原。初原见到戚百草来找他很高兴，看到戚百草很紧张自己剪丑的刘海，初原动手帮戚百草修剪了一下，两人这才把两年前的事情说了出来。戚百草知道初原并不嫌弃她的礼物，也没有烦她，这才开心地离开。 初原一大早就到了基地，方婷宜看到初原写的钢笔是戚百草送的，于是质问他为何不用自己买的那支金笔。初原质问方婷宜把戚百草送他的笔还回去的事，希望他以后都不要这样做，而方婷宜则质问初原，为何戚百草出现，就改变了初原对她的好。初原告诉方婷宜，虽然戚百草不如她优秀，但在他的心里，一直把方婷宜当成妹妹看待。 戚百草穿上初原送她的道服，训练的时候非常的小心翼翼，若白于是斥责她，让她换回旧的道服。因为戚百草旧的道服太短又有补丁，若白在戚百草训练结束后，把她的道服拿回了家，亲手一针一针地把道服加长。 方婷宜把心思全花在了初原身上，初原不能接受她，让方婷宜很受打击，更想让大家都知道戚百草不如她，于是她让记者前来采访，想要让更多人知道她比戚百草优胜。方廷皓了解方婷宜的想法，希望点醒她，没想到方婷宜却执迷不悟。||第20集@@@@ 方婷宜把记者叫到了比赛现场，想让自己的实力赢得更多的掌声，没想到自己小看了戚百草的实力，轻易就让戚百草抵挡了她的进攻，而戚百草由于无法适应照相机的闪光灯，以致于第一局比赛时，给了方婷宜得分的机会。 若白提醒戚百草，由于到场记者给方婷宜的压力，方婷宜会在第二场猛烈进攻。第二局开始后，方婷宜果然发起了猛烈进攻，没想到戚百草能够看穿她的起势，让方婷宜根本没有得分的机会，也完全没有向方婷宜进攻。 第二局结束方婷宜没有增加一分，若白提醒戚百草，第三局是决胜的关键，她必须找合适的机会向方婷宜进攻了。第三局开始，方婷宜故意露出自己的破绽，想等戚百草使出双连踢，然后给她重重一击，没想到戚百草还有三连踢，轻易地踢倒了方婷宜，得了两分拉平了比分。 时间只剩下20秒，而方婷宜已经被戚百草打乱了阵脚，沈柠立刻终止了比赛，把记者打发离开。大家都对戚百草的三连踢津津乐道，而方婷宜却始终没有清醒，认为这只戚百草使用的一点小伎俩，根本不相信戚百草能够赢她。 训练结束后，若白就直接去找沈柠，要求她给戚百草一次公平的机会，让她参加市青赛。沈柠对戚百草的看法还是始终如一，她要求戚百草取得国际训练营的最优营员，然后在一个月后的比赛中打败方婷宜，才能让她参加市青赛。 万馆长知道方婷宜两年来都没有专心训练，把心思全花在了初原身上非常生气，把她训斥了一顿，然后罚她一个月不准离开贤武道馆，进行封闭式训练。||第21集@@@@ 晓莹想考好高数，跟若白一起去韩国参加训练营，可是她又无心向学，只好恳求亦枫帮她找若白替她补习。亦枫怕若白不肯答应，于是谎称是戚百草想让他帮忙补习，这才让若白答应了，没想到却出了意外。 若白没有来补习，又没来参加训练，大家都在猜测若白出了意外，但亦枫却只字不提，晓莹缠了他很久都没有问出结果来。一连几天都没有看到若白出现，戚百草这才慌了起来，想要知道他究竟发生了什么事? 初原看戚百草如此心慌意乱，只能帮她联系若白，让若白亲自嘱咐戚百草用心考试，但还是没有告诉她真正的原因。考完试后，戚百草还是很担心若白，初原于是违背了若白了意思，把戚百草带到了医院去。 若白在医院里见到了戚百草很是生气，很不友好地怪责初原，把他赶走了。戚百草很生气，在她的心里若白一直是很重要的人，而若白发生了如此大事却隐瞒着她，让她感觉自己很没有用所以很伤心。若白看戚百草如此难过，知道自己伤了她的心，他向若白保证，以后发生什么事会告诉戚百草。 戚百草知道若白的父亲可以出院了，而若白也没有打算要跟他们一起离开，可是若白还是放弃参加韩国训练营，让她很不能理解。医生告诉若白，他父亲的病会遗传，而他的身体也在起变化，他不再适合参加剧烈运动，所以无论戚百草怎么说，他都很坚决地告诉她，自己不会参加。 晓莹认为若白不去韩国是方廷皓搞的鬼，戚百草不相信是这样，但她认定方廷皓可以说服若白，于是主动去找方廷皓请求他帮忙。方廷皓主动见了若白，要他明白，如果若白不去韩国，戚百草一定会放弃去韩国的，所以若白最后改变了主意，决定去韩国。||第22集@@@@ 到了韩国，民载带着若白他们去训练营，没想到碰到了金敏珠，见到惜日的对手戚百草，她马上就想要跟戚百草挑战。金敏珠一定要为惜日的奇耻大辱报仇，但是戚百草却不愿意用元武道来打架，于是金敏珠开始侮辱曲向南，气得戚百草也忍不住要动手。 民载对金敏珠毕恭毕敬，不敢阻止她做任何事，唯有她的大师兄才可以治得了她，最后把想要挑战的金敏珠抓回去，平息了这一场风波。金敏珠的大师兄把金敏珠带回去狠狠地打，还罚跪她一天，金敏珠始终不认错，一定要报仇不可。 李恩秀特意为初原准备了一个单独雅致的房间，初原想要拒绝也拒绝不了，让大家又开始议论初原、方婷宜和李恩秀的关系。大家正议论得兴奋之时有人敲门，晓莹认定是金敏珠找来了，于是准备拿一盆水泼她，没想到是若白走了进来要找戚百草，害得她把整盆水泼到自己身上去了。 若白把戚百草叫出去，要她明白，这一次到韩国，不止要她拿到最优秀营员，还想让她看一看外面的世界，了解外面的世界。若白把李恩秀的事情告诉戚百草，让她向李恩秀学习。昌海道馆训练营正式开始，晓莹听到可以跟云岳宗师交流，兴奋得在金一山致词时大笑起来。 开始训练之时，金敏珠还是经常挑衅戚百草，幸好若白一直在戚百草的身边，时时提醒她来韩国的目的，是赢取最优秀营员的。||第24集@@@@ 金一山认定输给曲向南是他的耻辱，所以戚百草向金一山发出了挑战，要在打败他之后，让金一山向曲向南道歉。金敏珠眼看着父亲被指责，她要替父亲出战，要让戚百草输了之后道歉退出元武道。 闵胜浩看到金敏珠和戚百草都把元武道当成了打架的工具，一点元武道精神也没有，所以他出面阻止了金敏珠和戚百草的比试。若白提出，下午的团队赛岸阳队向昌海道馆挑战，于是金敏珠和戚百草把她们的赌约放在了团队赛里。 若白生气戚百草轻易就说出了退出元武道的话，但他还是决定让戚百草出赛，挑战金敏珠。光雅不同意由戚百草挑战金敏珠，她自己要亲自出赛，她生气戚百草强出头让曲向南的名字印在了每一个人心里，更不能让戚百草因此退出元武道。戚百草始终相信曲向南，她不容许光雅不信任曲向南，所以光雅打通了曲向南的电话，让他亲口说出当年的事实。 光雅让曲向南亲口告诉戚百草，他当年的确服用了兴奋剂，想让戚百草清醒，不要拿自己的元武道生涯为曲向南做赌注，但是戚百草始终不能相信那就是事实。 方廷皓打电话来关心戚百草，初原才有了机会，问戚百草是否喜欢若白。戚百草以为初原有了喜欢的人，但她还是在心里喜欢着初原，所以忍不住要跟初原解释，她并没有和若白在交往，初原这才向戚百草表达了自己的爱慕之意。 若白的身体状况变差了，戚百草知道若白发高烧，于是不顾他的反对直接跑回去找药给若白，一点也不关心接下来的比赛。
